Seriál "Přijmi naši výzvu a překonej sám sebe" VÝSLEDKY!

03.07.2015 19:49

Po dobu 2 měsíců (květen-červen) jste mohli sledovat úspěchy naší Andrei, kterou jsme vybrali do našeho seriálu "Přijmi naši výzvu a překonej sám sebe". Andrea nikdy nebyla štíhlá a v posledních letech se jí váha vyšplhala až na 84,2kg. Je dvojnásobnou maminkou dvou malých holčiček (3 a 4 roky) a jak sama říká "nebyla schopná se vrátit zpět do formy".

Našim hlavním úkolem bylo vymyslet, jak zaneprázdněné mladé mamince zařadit do jejího života pravidelnost jídla a pohybu. Už po pár dnech s novým jídelníčkem se Andrea cítila lépe a tělo začalo hlásit první změny. Jak, byla úspěšná, posuďte sami.  


PŘED PROMĚNOU

VSTUPNÍ HODNOTY                                      

HMOTNOST: 84,2kg

MNOŽSTVÍ KOSTERNÍHO SVALSTVA: 33,2kg

MNOŽSTVÍ TUKŮ V TĚLE:24,6 kg

% TUKU V TĚLE: 29,2% (nadváha)

DOPORUČENÍ: ZHUBNOUT -6,8Kg TUKŮ


PO PROMĚNĚ

 HODNOTY PO 8 TÝDNECH                                      

HMOTNOST: 80,3Kg

MNOŽSTVÍ KOSTERNÍHO SVALSTVA: 34,3Kg

MNOŽSTVÍ TUKŮ V TĚLE: 18,7Kg

% TUKU V TĚLE: 23,3%

 

VÝSLEDEK: ZA 8 TÝDNŮ -5,9Kg TUKŮ DOLE A NÁRŮST SVALOVÉ HMOYTY +1,1Kg



Diagnostika InBody230

Před

Po