Novinky

09.06.2015 10:44
Andrea netrpí výraznou nadváhou, ale zkrátka se necítí dobře a chtěla nárůst váhy zastavit, dokud není pozdě. Andrea brzy pochopila, že hubnutí začíná v hlavě a během prvních 14 dnů našeho seriálu zhubla 2,2 kg čistého tuku. Kromě toho, se také změnil doporučený denní příjem kalorií a velmi...
04.06.2015 14:34
Základní pravidlo je: cca 30-40 ml na 1 kg váhyA když sportujeme?  Při kardio zátěži, vypotíme cca 0,6 - 1 litr potu za hodinu. Po hodině sportování je třeba tedy tekutiny doplnit.Jak často pít? Naše ledviny jsou schopny zpracovat max. 0,4l tekutin za hodinu, vše navíc je zatěžuje, takže pozor...
04.06.2015 13:32
Co je viscerální tukViscerální tuk se nachází v břišní dutině okolo auvnitř našich orgánů a slouží k jejich ochraně. V případě, že mámetohoto tuku nadbytek, může nás mnohem více ohrozit než tuk podkožní. Vysokáhodnota může vést k závažným chronickým chorobám, zvláště k cukrovce...
04.06.2015 10:35
V rámci našeho seriálu " Přijmi naši výzvu a překonej sám sebe" ,se  Zuzka poprvé sešla s Andreou, aby před vypracováním tréninkového plánu provedla diagnostiku pohybového aparátu. Podstatou diagnostiky je zjištění, které svaly jsou oslabeny a měly by se posilovat a které zkráceny a měly se...
03.06.2015 14:10
Přijď na vlastní kůži vyzkoušet náš diagnostický přístroj InBody230 na veletrh volnočasových aktivit a sportu a získáš tak dokonalýpřehled o složení svého těla. Více informací naleznete přímo na webových stránkáchhttps://expo.sportabacie.cz/2015/05/nutricni-terapie-a-diagnostika/Těším se na Vás,...
03.06.2015 13:52
Nakupovat levně a žít zdravě? Jde to dohromady?  Myslím, že určitě a tady je malá ukázka zdravého nákupu.Celá příprava jídelníčku  pak našim klientům zabere zhruba 30minut.
02.06.2015 14:51
Tak a máme zasazeno. Můžete se tak těšit na pokrmy dochucenéčerstvě natrhanými bylinkami z naší nové bylinkové zahrádky. 
01.06.2015 14:30
Andrejka na našem prvním setkání absolvovala přeměření na přístroji InBody230.Její aktuální hmotnost je 84,2kg (179cm)Množství kosterního svalstva: 33,2kgMnožství tuku v těle: 24,6kg% tuku v těle: 29,2% (neuspokojivé až špatné % v závislostina věku)Bazální metabolismus:...
01.06.2015 08:28
Do našeho seriálu, jsme vybrali mladou dvojnásobnou maminku Andreu Střalkovou (32let), která nás svým motivačním emailem nejvíc oslovila. Jejím přáním, je dostat se opět do formy, kterou měla před dětmi, shodit nějaké to kilo a samozřejmě naučit se zdravě stravovat v rámci celé rodiny.Co jí čeká:...
23.04.2015 12:08
Hledáme do našeho seriálu "PŘIJMI NAŠI VÝZVU A PŘEKONEJ SÁM SEBE" osobu ve věku  25-50 let, která se nebojí na sobě po dobu  2 měsíců pořádně zapracovat. Co nabízíme: sestavení výživového plánu na...
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>